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Torao Nation State (@toraonationstate) • Instagram photos。塩田“GoZo”歩 ゼロからの基礎貫徹MMA 動画版（vimeo版・Dropbox。0733121e63720be545e21dfab824f2。【Kohinoor】.バスマティライス 1kg Basmati Rice。修斗 3.21 後楽園ホール：岩本健汰、MMA 4戦目は飯田健夫と。プロ修斗沖縄大会 THE SHOOTO OKINAWA vol.12情報（2025年4月20。パラエストラ八王子代表の塩田“GoZo”歩先生が23年の指導経験から作り出したMMA教則の決定版！塩田“GoZo”歩 ゼロからの基礎貫徹MMAが遂に発売！打撃、組技、寝技編と3章構造になっており、今さら聞けない基本をみっちり3時間学べる教則となっています。hqdefault.jpg。多数のプロ選手ランカーを育て、多数の有名選手のセコンドを務め、青木真也選手に名伯楽と言われる。Amazon.com: Ufc 104/Ufc 105 : Lyoto Machida, Mauricio Rua。GdxnqjEaEAAEZ-B.jpg。未使用に近いです。塩田“GoZo”歩 ゼロからの基礎貫徹MMA。9.22 プロ修斗・後楽園ホール大会試合順決定！『ABEMA』格闘。販売価格:9,800円■塩田 歩Ayumu Shioda通称　GOZO2001年にパラエストラ八王子を設立。現在はジム運営と選手育成に専念。FULL FIGHT】ホベルト・マツオ vs 渡部修斗 / ASJJF TOKYO。Amazon.com: Bushido: The Tournament [DVD] : Dan Henderson。■内容00.イントロ■打撃 for MMA01.①できない人が多いMMA最重要フットワーク02.②相手を制す長いジャブ03.③しっかり伸ばすワンツー04.④ロングから覚えるフック　05.⑤MMAでの打撃ディフェンス06.⑥蹴りの基本07.⑦蹴りを掴まれない為に08.⑧首相撲・肘・テイクダウンの相関■タックル・投げ基本09.①MMAタックルの基本概念10.②膝つきと膝をつかない両足タックルの違い　11.③首を取られない片足タックル12.④足との連携・打撃からのタックル13.⑤MMAでのタックルディフェンス14.⑥首を取られない為に15.⑦安易に抱えない為のアンダーフック16.⑧投げで首を抱えない事の重要性■MMAの寝技17.①MMAでの寝技の基本動作18.②攻防しない守りパウンド19.③ハーフガードの重要性20.④立つ為の寝技21.⑤ストライカーはマストの草刈り22.⑥スイープ・寝技のスクランブル23.⑦極めの重要性24.⑧バックの攻防25.アウトロ■特別収録26.特別収録① GoZo愛用ギロチン概念27.特別収録② 塩田“GoZo”歩×亀井晨佑対談■特典映像 基礎貫徹MMAセミナー28.①打撃 for MMA29.②タックル・投げ基本30.③MMAの寝技収録時間：190分ufc格闘技修斗ブルテリア柔術リバーサルreversalvenumボクシングレスリング柔道空手mmaリバーサルreversalルーカ rvcaリーボック reebok