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見た目の変化が現れやすいです。筋肉は、非常に細い筋線維で構成され、大きくは速筋と遅筋に分類されます。速筋は発達しやすいため、トレーニングを行えば、引き締まった身体の形成に繋がりやすいという特徴があります。しかし一方で、通常のトレーニングでは、息が切れるような高強度の負荷をかけなければ刺激できないという側面を持っています。EMSトレーニングは、低い負荷でも速筋に容易にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいと言えます。種類···EMS人気モデル・シリーズ···コアベルト。シックスパッド パワースーツ コアベルト(Powersuit Core Belt。712PpisiSUL._AC_UF350,。Amazon.co.jp: SIXPAD シックスパッド パワースーツ コアベルト。シックスパッド パワースーツ コアベルト【Lサイズ】【ブラック。シックスパッド（SIXPAD）（メンズ、レディース）シックスパッド。Amazon.co.jp: シックスパッド パワースーツ コアベルト/SIXPAD。楽天市場】【水もジェルシートも不要な最新モデル登場。Amazon.co.jp: SIXPAD シックスパッド パワースーツ コアベルト。Amazon.co.jp: SIXPAD シックスパッド パワースーツ コアベルト。MIZUNO ミズノ スクワット スリールα。正規品　シックスパッド　ボディフィット　アブズフィット